！食物是大自 然给我们的馈赠，我们应该保护自然环境。有机大米的种植方式，讲究生态循环，使用天然物料，---周边---，限度的保护环境。总的来说，有机大米的---，不仅健康有益，对环境生态更是有利。正得到越来越多的赞扬和---。这种崇尚自然无污染、促进生态平衡的有机养殖方式，在日益注---活的今天， 符合大多数人的生活理念。目前，有越来越多的有机蔬菜、有机肉蛋、有机大米出售。有机大米

通大米。三、为环境保护做一份贡献食物是大自然给我们的馈赠，保护环境人人有责。有机大米的种植方式，讲究生态循环，使用天然物料，能---周边---，限度的保护环境。现在，对于有机大 米，有非常严格的标准，有机大米也必须通过检测，拥有有机大米合格的---，才能让人吃着更放心。在品类众多的市场，购买有机大米时，一定要认清包装上的有机标识、有机码、机构名称或标识。大米厂家告诉你大米的营养

单一的米，而是米、粗粮、豆子、坚果等一起上。比如说，红豆大 米饭，花生燕麦大米粥等，就是非常适合慢人的米食。加入这些食品材料，一方面增加了b族---和矿物质，另一方面还能起到蛋白质营养互补的作用，能够在减少动物性食品的同时保障充足的营养供应。当然，更要紧的是，这样做能有效地---反应，控制上升。其中豆类与米的配合z为理想，因为豆中含有丰富的膳食纤维 ，其中的淀粉---速度非常慢，还含有一些